เหตุผลอะไรบ้างที่ทำให้คุณหมดแรงไปทำงาน

//เหตุผลอะไรบ้างที่ทำให้คุณหมดแรงไปทำงาน

เหตุผลอะไรบ้างที่ทำให้คุณหมดแรงไปทำงาน

เพราะไม่มีใครที่จะแบตเตอรี่เต็มร้อยทุกวันไปทำงาน บางวันก็เกิน 80 บางวันอาจจะ 60 หรือบางวันอาจจะต่ำกว่า 30 อะไรคือเหตุผลที่อาจจะทำให้คุณรู้สึกหมดแรงไปทำงาน

  1. งานคุณเยอะเกินไป

งานคุณเยอะ และมันทำให้คุณยุ่งมาก ๆ จนไม่สามารถสนใจสิ่งอื่น ๆ ได้ อย่ามองหาเลย Work Life Balance ทุกวันนี้งานแทบจะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต กลับบ้านไป งานก็ยังรายล้อมรอบตัวคุณ ถ้าคุณเป็นแบบนี้คุณกำลังโหยหาการออกไปจากช่วงเวลาการทำงาน และคุณกำลังต้องการช่วงเวลาส่วนตัว

วิธีที่จะดึงแบตเตอรี่ที่อ่อนแรงของคุณให้เต็ม ก็คือ การหาเวลาเอาความงานเยอะออกไปจากตัวเองซักพัก แล้วไปเที่ยวซักที่ เพราะขืนคุณยังจะดันทุรังนั่งทำงานต่อไป แบบไม่มีจุดหมายให้คุณพัก แบตเตอรี่และความอดทนของคุณกับงานอาจจะหมดซะก่อน

  1. คุณรู้สึกเหนื่อยกายและเหนื่อยใจ

เหนื่อยกายเป็นเรื่องปกติ เหนื่อยกายก็พัก นอนหลับพักผ่อน หรือว่าลาป่วยซักวัน แต่ถ้าคุณเหนื่อยใจ เพื่อนร่วมงานไม่ให้ความร่วมมือ ทำดีแค่ไหนก็ยังไม่มีใครเห็นซักที หรือว่าทนต่อกระแสพรรคพวกในองค์กรไม่ไหว

วิธีแก้ไข คุณอาจจะต้องยอมหาวันลายาว ๆ ให้ตัวเอง ลองหายไปจากสิ่งแวดล้อมนี้ซักสัปดาห์ ลองไปนั่งถามตัวเองว่ายังไหวรึเปล่า กลับมาแล้วใจยังสู้ต่อไปไหวใช่มั๊ย ถ้าไหวก็กลับมาสู่ต่อ ถ้าไม่ไหวบางทีคุณกำลังจะเป็นแบบข้อถัดไป

  1. คุณรู้สึกว่าคุณต้องการงานใหม่

สิ่งแวดล้อมการทำงานเป็นเหมือนบ้านหลังที่ 2 ของคุณ ถ้าคุณอยู่แล้วอึดอัด อยู่ต่อไปมีแต่ความรู้สึกแย่ ๆ บางครั้งคุณอาจจะต้องยอมรับความจริงว่า ถึงเวลาแล้วที่คุณจะออกไปหาบ้านหลังใหม่ที่ตอบโจทย์คุณมากกว่าหลังปัจจุบัน

อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นวิธีไหน สิ่งสำคัญคือ ตัวคุณเอง จำเป็นต้องหาช่วงเวลาที่คุณต้องหลีกหนีจากงานเช่นกัน ไม่มีใครที่จะสามารถใช้ชีวิตอยู่กับงานตลอดเวลาได้ คุณต้องให้เวลากับตัวคุณเองได้เป็นตัวของคุณเองเช่นกัน หมั่นตรวจสอบสุขภาพกายและสุขภาพใจของคุณ อย่าให้งานหรือสิ่งแวดล้อมการทำงานทำร้ายคุณจนชีวิตคุณต้องล้มแบบไม่เป็นท่า

บริการของเรา เริ่มทําแบบประเมิน ฟรี!!!
2019-01-22T07:04:46+07:00