Personal Development

/Personal Development

2 สิ่งที่จะทำให้คุณมีความสุขในการทำงาน

เช้าแล้วยังอยู่บนที่นอน ยิ่งเช้าวันจันทร์ อย่าว่าแต่อยู่บนที่นอนเลย ขนาดออกจากบ้านแล้ว จิตวิญญาณก็ยังคงอยู่กับวันเสาร์อาทิตย์ที่ผ่านมาไม่ไปไหน ผ่านวันจันทร์ไป พุธกลางสัปดาห์ยิ่งรู้สึก... เมื่อไหร่จะวันศุกร์ซักที วันศุกร์ตอนเช้าก็จะยิ่งหึกเหิม ไม่ได้หึกเหิมเรื่องงาน [...]

งานเยอะมากจนตั้งตัวไม่ติด แก้ปัญหาอย่างไรดี

ปริมาณงานที่เยอะ ความคาดหวังของทุกคนที่เยอะมากกว่าปริมาณงานอาจทำให้คุณเครียดจนสติแตก และคุณจะยิ่งเครียดขึ้นไปอีก ถ้าคุณไม่สามารถควบคุมปัจจัยที่จะทำให้คุณประสบความสำเร็จได้เลย เช่น ถ้าเป้าของคุณคือภายในไตรมาสนี้จะต้องปิดโปรเจคให้ได้ แต่ลูกค้าของคุณดูยึกยักไม่ยอมตัดสินใจ เพื่อนร่วมงานของคุณดูไม่ให้ความร่วมมือ หรือมีโฟกัสในส่วนอื่นมากกว่าการที่จะมาช่วยทำให้เป้าของคุณสำเร็จ เรื่องราวแบบนี้เกิดขึ้นได้ตลอดเวลา [...]

จะหา Passion กับงานที่ทำอยู่ได้อย่างไร

Passion คือ ความหลงใหล เป็นแรงผลักดันจากภายในของคุณที่ส่งผลต่อการกระทำ ปฏิกิริยาต่าง ๆ ของคุณเพื่อให้คุณบรรลุเป้าหมายหรือความปราถนาต่าง ๆ ที่คาดหวัง   [...]

วันจันทร์แล้วไปทำงานที่รักกันเถอะ: มันมีจริงหรืองานที่รัก

ไม่ว่าใครก็คงรู้สึกเหมือนกัน วันอาทิตย์ไม่อยากให้ถึงวันจันทร์เลย ยิ่งคืนวันอาทิตย์ มันยิ่งทรมาณ ในหัวได้แต่คิดวนไปวนมา ไม่อยากไปทำงาน ไม่อยากไปทำงาน แต่สุดท้าย เพราะชีวิตยังจำเป็นต้องใช้เงินในการดำรงชีวิต ไม่ไปทำงานก็ไม่มีเงิน [...]

เข้าใจความต้องการของตัวเองแล้วจะได้ประโยชน์อะไรกับการหางาน

ทำไมถึงต้องเข้าใจความต้องการของตัวเอง ในเมื่อคนส่วนใหญ่ หางานหรือเปลี่ยนงานก็มีอยู่ไม่กี่ปัจจัย ไม่ใช่เรื่องคน เนื้องาน ก็เงิน ในความเป็นจริงแล้ว จะทำงานให้มีความสุข ต้องอาศัยความสัมพันธ์ของทั้ง 3 [...]

เหตุผลอะไรบ้างที่ทำให้คุณหมดแรงไปทำงาน

เพราะไม่มีใครที่จะแบตเตอรี่เต็มร้อยทุกวันไปทำงาน บางวันก็เกิน 80 บางวันอาจจะ 60 หรือบางวันอาจจะต่ำกว่า 30 อะไรคือเหตุผลที่อาจจะทำให้คุณรู้สึกหมดแรงไปทำงาน งานคุณเยอะเกินไป งานคุณเยอะ [...]

ตั้ง Deadline ช่วยให้คุณทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ต่อให้งานนั้นจะเป็นงานที่มีระยะเวลาการทำงานนานเป็นปีก็ตาม สิ่งที่คุณควรทำ คือ แจกแจงรายละเอียดของงานให้ชัดเจน แล้วลองนึกภาพว่าในแต่ละไตรมาสคุณจะทำงานชิ้นไหนให้สำเร็จได้บ้าง เช่นเดียวกันกับเนื้องานต่าง ๆ ถึงแม้จะไม่ได้มีระยะเวลาเป็นปี เป็นไตรมาส งานที่จำเป็นที่จะต้องทำรายวันเองก็ตาม [...]

ทำงานมาได้ซักพัก รู้สึกยังเข้ากับทีมไม่ได้ อยู่ หรือ ไป ดี?

เวลาที่คุณเปลี่ยนที่ทำงานใหม่ หรือว่ามีเพื่อนร่วมงานคนใหม่เข้ามาในทีม สิ่งที่จะเกิดขึ้นแน่ ๆ คือ ความรู้สึกอึดอัด และไม่เป็นส่วนหนึ่งของกันและกัน เป็นเรื่องปกติและธรรมดาที่ทุกคนจะต้องเจอ นอกเสียจากว่าคุณจะโชคดีได้เจอทีมหรือคนที่สามารถสร้างความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งได้ภายในเวลาอันรวดเร็ว ซึ่งทีมหรือคนแบบนั้นมีอยู่จริงบนโลกของการทำงาน [...]

อกหักมา จะให้ทำงานได้อย่างไร

อกหัก เป็นอาการที่ไม่สามารถให้อาการโชว์ออกมาทางร่างกายได้ อย่างมากก็ตาบวม กับดูซึม ๆ หรือว่าน้ำตาอาจจะคลอตลอดเวลา ช่วงนั้นตาก็อาจจะดูใสเป็นพิเศษ แต่อย่างไรก็ตาม มันไม่ได้หนักหนาถึงขนาดที่จะให้เวลาคุณลางานยาวได้เหมือนคนที่ป่วยในอาการอื่น ๆ [...]

คิดเชิงลบให้น้อยลง แล้วคิดบวกให้เป็นอัตโนมัติ

คุณเป็นคนที่ชอบคิดลบรึเปล่า หรือว่าคุณไม่ได้เป็นคนที่คิดลบธรรมดา แต่สามารถที่จะคิดลบแบบอัตโนมัติได้เลยกับทุกสถานการณ์ เรียกได้ว่าเป็น นักคิดลบแบบแอดวานซ์เลยหล่ะ ถ้าคุณกำลังประสบปัญหา การคิดลบ ทำให้ชีวิตของคนต้องแบกความรู้สึกแย่ ๆ ไว้กับตัวเองตลอด [...]